Sophro-Analyse

« Ils bâtissent avec des pierres et ils ne voient pas que chacun de leurs gestes pour poser la pierre dans le mortier est accompagné d’une ombre de geste qui pose une ombre de pierre dans une ombre de mortier. Et c’est la bâtisse d’ombre qui compte. » Jean Giono

Qu’est-ce que la sophrologie-analytique ?

Centrée à la fois sur la prise en compte de l’inconscient et des intégrations au niveau conscient, ainsi que sur des liens transférentiels elle amène surtout à un état spécifique de bien-être,  un état d’équilibre et de stabilité de l’être. Elle donne à chacun une possibilité de comprendre ses perturbations et douleurs pour parvenir à les surmonter.

La sophrologie-analytique est une thérapie contemporaine, préoccupé par l’être en devenir. Sa dimension prend en compte l’équilibre psychique et physique fonctionnant dans un système à plein rendement.

De façon globale la Sophro-Analyse permet de :

  • Mettre en place une meilleure compréhension de son fonctionnement psychologique et physiologique.
  • Vivre dans une corporalité stable et équilibrée, à être à l’écoute de ses sensations et de ses émotions.
  • Mettre à jour nos valeurs, nos choix, nos autorisations.
  • Dépasser les jugements.

Et plus spécifiquement elle permet de :

  • Se préparer à l’accouchement.
  • Mettre en place une préparation mentale et physique (épreuve sportive ou intellectuelle).
  • Améliorer sa réussite professionnelle.
  • Supprimer l’insomnie, rétablir un bon sommeil.
  • Diminuer ou supprimer les douleurs physiques et psychosomatiques.
  • Réduire le stress, les angoisses, l’anxiété, la dépression, les déprimes, le Burnout, le mal-être, les souffrances.
  • Stabiliser le mental.
  • Retrouver ses capacités, sa mémoire.
  • Renforcer sa confiance en soi et l’estime de soi.
  • Stimuler ses potentialités, la motivation.
  • Diminuer ou de stopper les addictions et les dépendances.
  • Vaincre les peurs, le stress post-traumatique.

La sophrologie analytique s’appuie sur les bases fondamentales de la psychanalyse et sur la philosophie et la technique de la sophrologie.
La sophrologie analytique s’inscrit dans le champ des thérapies psycho-corporelles, elle ouvre la voie à un cadre thérapeutique jusqu’alors non exploré en sophrologie.

Histoire, fondements et concepts

I. PREAMBULE

  1.  Freud et les thérapies psychocorporelles

II. DETERMINATIONS DE LA SOPHROLOGIE ANALYTIQUE

  1. Sophrologie analytique et champ social contemporain
  2. La sophrologie
  3. Conscience sophrologique et inconscient freudien
  4. « L’être au monde sophrologique »
  5. L’inconscient comme lieu du refoulement
  6. Fonctions du symptôme
  7. Levée du refoulement et propositions sophro-analytiques

III. LE PROTOCOLE SOPHRO-ANALYTIQUE

  1. Transfert / contre-transfert et alliance sophronique
  2. Le Terpnos logos
  3. L’axe relaxant
  4. Pré et post sophronisation analytique
  5. Symboles personnels et archétypes collectifs

IV. RECOUVREMENT ET DÉCOUVREMENT

  1. La libre association sophronique

V. FILIATIONS ET PRECURSEURS

VI. L’ESPACE DÉSIRANT